Je vous informe d’un changement concernant mon cabinet de sophrologie.

Nouvelle adresse du cabinet

Désormais, je vous accueille à la nouvelle adresse suivante :
10/12 avenue Rachel, 75018 Paris

Nouveau jour de consultation

Les consultations auront désormais lieu :
le lundi, sur rendez-vous

Prendre rendez-vous

Ce nouvel espace a été pensé pour vous offrir un cadre encore plus apaisant et propice à votre accompagnement.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur ma page d’accueil réservation crénolibre.fr ou bien par téléphone ou email : ingrid.souchard@gmail.com

Je reste bien sûr à votre écoute pour toute question ou prise de rendez-vous.

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Combien de fois par semaine prenons-nous vraiment le temps de nous arrêter
Non pas pour faire une pause, mais pour nous retrouver vraiment ?
La sophrologie est une invitation à ce voyage intérieur.
Et pour beaucoup, la première question est : par où commencer ?

La séance découverte est cette première porte.

En 45 minutes, vous vivez une expérience concrète : un échange sur ce qui vous amène, une pratique guidée mêlant respiration, détente corporelle, introspection par l’accueil de ce que vous avez ressenti.
Rien à réussir, juste entrer dans l’expérience.
Pas d’attente particulière. Juste l’envie de vous retrouver.
La sophrologie vous invite à une rencontre avec vous-même, corps, souffle, esprit et cœur réunis dans un même espace de calme.
Cette séance s’adresse à vous, que vous soyez simplement curieux(se) ou en quête d’une pratique pour un mieux-être durable.

Séance découverte — 45 min | 50€
Cabinet Paris Prenez rendez-vous directement en ligne

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Après plusieurs années de pratique en tant que sophrologue, j’ai le plaisir de vous annoncer le changement d’adresse de mon cabinet de sophrologie à Paris 1.
Ce nouveau lieu me permet de continuer à vous accompagner dans les meilleures conditions.

Je propose des séances de sophrologie individuelles, adaptées à vos besoins : gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi et équilibre au quotidien. Mon approche est basée sur l’écoute, la bienveillance et un accompagnement personnalisé.

Cabinet de sophrologie à Paris 75001 : ce qui ne change pas

• Une sophrologue certifiée RNCP à Paris 1, à l’écoute de vos objectifs
• Des séances de sophrologie personnalisées
• Un accompagnement orienté bien-être, détente et développement personnel

Nouveau cabinet de sophrologie à Paris 1 : ce qui évolue

• Une nouvelle adresse de cabinet de sophrologie
• Un environnement propice à la relaxation et à l’introspection
• De nouveaux créneaux d’accueil pour vos séances

Nouvelle adresse du cabinet

9 rue de l’Échelle, 75001 Paris
À partir du 20 janvier 2026

Si vous recherchez une sophrologue dans la ville de Paris 1 (Louvre – Palais Royal), je serai ravie de vous accueillir dans mon nouveau cabinet pour vous accompagner vers plus de sérénité et de bien-être.

Prise de rendez-vous sur le site ou par contact direct.

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Le samedi 7 janvier 2023 de 16h à 17h30

La sophrologie pour s’accueillir.
La sophrologie est un processus, cet atelier se veut initiateur de l’expérience de la méthode.
Pendant 1h30, je vous accompagne et vous guide au son de ma voix, grâce à des exercices simples, à travers le chemin de votre corps et de votre esprit pour prendre conscience de l’équilibre de votre être.
Cette méthode procure un nettoyage des mémoires et restaure l’équilibre de votre système pour vivre en meilleure santé physique, psychique et émotionnelle.
Dans cette détente profonde au cœur de votre intériorité, vos ressources et potentiels se révèlent à votre conscience.
La confiance et l’harmonie que chaque être détient sont actualisées et renforcées.
L’espoir émane et vous conduit à vivre une existence positive.
Séance de 5 personnes maximum.
Venir en tenue confortable et bouteille d’eau.
lien de réservation (voir les modalités sur le site)
https://www.billetweb.fr/lunivers-sophrologie

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L’automne est déjà là, l’hiver se prépare,
la nature prend comme une pause, elle n’est pas endormie mais elle veille, elle se prépare déjà pour le temps de la transformation pour la prochaine saison !
Et si toi aussi tu osais la pause sophrologie, mais la sophrologie qu’est-ce que c’est ?
Est-ce pour moi ? Ça se passe comment ?
C’est l’occasion de faire connaissance et de faire l’expérience en petit groupe d’une séance découverte.
A travers des exercices simples de respiration, de détente dans le mouvement, le calme et le lâcher-prise se mettent en place.
Fini l’emprise du tumulte extérieur, enfin la paix à l’intérieur de Soi 
Il est temps d’apprendre à faire une parenthèse, à retrouver son calme et son équilibre corps-esprit.
De se connecter à son intériorité grâce à une détente profonde et percevoir son corps et son monde intérieur riche de ressources, de paix et de transformation.

Les samedis
Deux créneaux possibles : de 16h à 17h et de 17h30 à 18h30
Réservation obligatoire
A Saint-Ambroise, Paris 11ème; l’adresse complète vous sera communiqué après réservation.
Tarif : 20 euros la séance d’1h
Prévoir d’arriver 10mn avant la séance pour s’installer.
Prévoir son tapis de Yoga
Une tenue du quotidien confortable

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Dans ma bulle
Atelier de Sophrologie pour les enfants à Paris 11ème
Reprise le samedi 7 janvier 2023 à partir de 14h.
Un engagement de 5 ateliers est nécessaire pour intégrer une transformation durable.
Puis participation aux ateliers aux choix le reste de l’année. (réservation obligatoire)

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Au 4ème Festival de Chant et Danse Médecine
https://www.facebook.com/ConsejodeNacionesAutoctonas/about/?ref=page_intern

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