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Évoluer L’évolution de la vie : un mouvement constant vers la transformation intérieureDepuis notre conception, tout en nous est mouvement. Nos cellules se développent, notre corps grandit, notre esprit évolue… jusqu’à ce que nous appelons la mort. Et si cette étape n’était pas une fin, mais simplement une transformation, un passage vers une autre forme d’existence ? De nombreux témoignages, notamment les expériences de mort imminente et de sortie du corps (EMI, OBE), viennent aujourd’hui questionner notre perception de la…

Et si, vous arrêtiez de vous juger ? Dans mon accompagnement en sophrologie il y a une chose que je rappelle dès la première séance : Dans un quotidien où tout est évalué, analysé, comparé, apprendre à accueillir sans juger devient une une possibilité de se percevoir différemment, une véritable ressource intérieure peut surgir. Dès l’enfance nous avons été conditionner à juger : Sans en prendre conscience nous vivons dans ce reflexe automatique. Alors, en séance le mental s’invite :…

Pourquoi la sophrologie va bien au-delà de la relaxation