Ose la pause Sophrologie
L’automne est déjà là, l’hiver se prépare,la nature prend comme une pause, elle n’est pas endormie mais elle veille, elle se prépare déjà pour le temps de la transformation pour la prochaine saison !Et si toi aussi tu osais la pause sophrologie, mais la sophrologie qu’est-ce que c’est ?Est-ce pour moi ? Ça se passe comment ?C’est l’occasion de faire connaissance et de faire l’expérience en petit groupe d’une séance découverte.A travers des exercices simples de respiration, de détente dans…
